保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】青梅酵素60粒3入(蔬果酵素)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】青梅酵素60粒3入(蔬果酵素)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
成份
- 青梅精
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：青梅酵素60粒
◆商品容量：460mg/盒
◆商品成分：濃縮青梅精 /綜合蔬果酵素
◆食用方式：每日2顆。本品建議直接含於舌下，味道及效果更佳。不怕
酸者可直接咬食。怕酸者亦可配溫水食用。劑量可依個人需求增減用量。
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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「愛情是興致勃勃的外來客，是外來的自我」。感情最開始的階段是試探，看看對方對自己究竟有沒有心意。後來兩個人心意明確後就開始了戀愛階段。但是即使是在戀愛階段還是有很多人懷疑感情的忠貞，於是一次又一次地去試探。如果不想失去你的戀人，就最好別用這些事情來試探他對你的愛。 ... 鬧分手 有人覺得分手是檢驗兩個人的感情的最好方法，既然你不珍惜我，那麼我就讓你嘗試一下失去我的滋味，看看好不好受。如果失去我後你還能過得好好的那麼就說明你根本不愛我，如果你來找我複合，那麼才說明是真的愛我。這不是檢驗一個人的愛，是在浪費一個人的感情。總有一天，他會真的離開你，然後再也不回來。 在你和親人之間做選擇 不要問我和你媽媽你覺得誰更重要這樣的問題，對於任何一個人來說都是很難選擇的，這樣的問題只是暴露你的無理取鬧。如果你想贏得他的心，那麼他的親人就不是你的對手，而是你的助推力。當你逼迫他做選擇的時候，就算他選擇了你，實際上，他的內心對你的愛也在慢慢地消磨掉。這樣的事情最好不要拿來試探他對你的愛。 衡量你和他的前任 前任就是從前的事了，只要她沒有出現，他也沒有提起，這件事就算是過去了。如果你一直把他提起來那麼只能是讓你們的感情添堵。也不要去問我們兩個之間你覺得誰更好，更愛誰，這樣的問題即使問到了答案也沒有意義，過去的事情是不能夠改變的。讓他去衡量你和他的前任，試探不出他對你的愛，只能讓他多多回憶起前任，想起過去，對於你來說沒有絲毫的好處。 ... 讓他給你送昂貴的禮物 戀人之間送禮物是很正常的，但是把禮物當作他愛你的籌碼，當作你和別人炫耀攀比的工具，那麼你是在誤解禮物的含義。如果你覺得他送昂貴的禮物才能說明他的真心，送的禮物越廉價越是代表他的敷衍，讓你在其他人眼裡丟盡了臉。其實不明白感情的是你，不珍惜感情的也是你。禮物重在心意不在價格，更不在於別人怎麼看。 跟他吵架 吵架不是解決問題的最好方式，也不是試探他的感情的最好的方式，只會讓你們兩個的感情越來越差而已。你想要通過吵架讓他注意到你的需求，注意到你的感情，注意到你有多麼在乎他，其實通過吵架他只能感受到你的無理取鬧而已，沒有別的。你以為吵架後他會跟你主動和好，其實你是在浪費你們的感情，讓你們的感情越來越難以溝通。 讓他放下一切來陪你 愛你的人會找時間陪你，不愛你的人會找藉口遠離你，不管是遠離還是陪伴，他只要愛你是會讓你感受到的。所以，你不需要在這方面再一次進行考驗。如果你想要他花更大的時間來陪你，那麼這是很不現實的，愛情的美好之處在於，兩個人可以合二為一，同時又有自己的獨立空間。如果你真的這麼要求，可能他會放下你放下你們的感情。 ... 情感寄語：有的愛不需要你去試探，他會給你足夠的安全感，如果他是個不善於表達的人，你也不要用太多的力量去深入剖析他的內心世界，如果他願意你去剖析他，而你卻步步緊逼，那麼他最終會離開你，讓你失去他這個戀人。
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文章來源取自於：
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