保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Angel LaLa 天使娜拉】雪精萃日本專利穀胱甘月太錠(30錠/盒x8盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】雪精萃日本專利穀胱甘月太錠(30錠/盒x8盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素B
- 維生素C
- 穀胱甘胜
- 啤酒酵母
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◎商品名稱：雪精萃穀胱甘月太錠
◎內容量( g/ml ) ：400毫克/錠；30錠/盒；共8盒230錠
◎食用方式：每日1-2次，每次2錠，可於餐後搭配開水食用。
◎主成份：專利穀胱甘?(日本還原型L-Glutathione)、維生素C、余甘子萃取物(印度醋栗萃取物)、乳糖、二氧化鈦、聚乙二醇、流行鏈球菌發酵物玻尿酸(含透明質酸鈉)、西印度櫻桃粉(含維生素C)、牛奶萃取物(含賽洛美)、日本專利玫瑰花瓣萃取物、啤酒酵母粉(含維生素B群)、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素
◎保存方式：請存放於乾燥陰涼處，避免日光直射、高溫、潮濕，開封後請盡速食用完畢。
◎營養標示：
每一份量2錠
本包裝含15份
熱量 4大卡
蛋白質 0.1公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 0.9公克
糖 0公克
鈉 0毫克
維生素C 50毫克
◎原產地：台灣
◎台灣總代理：維康生醫實業有限公司
◎消費者專線：0809-071-092 (免付費)
◎地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
◎批號、有效日期：請見外包裝說明(西元年/月/日)
◎保存期限：3年(係指未開封且正常條件下之保存)
◎投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
◎食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
【注意事項】
˙依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。
˙孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。
˙過敏原資訊：本產品含有穀胱甘?、牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用，食用後如有不適或過敏，請立即停止食用。
˙本產品不含人工香料和防腐劑，如有斑點及色差，係屬自然現象，請安心食用。
˙內附乾燥劑，請勿食用，開封後請盡速於2個月內食用完畢
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