廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  大手牽小手一起出發!
  玩翻亞洲5國13個大城市
  私房景點×交通攻略×美食饗宴×購物指南
  
  知名親子部落客Winnie與另一半(周董)、寶貝(小貴人)聯手出擊,
  帶來最好玩、最好吃、最有趣的親子攻略!
  
  想帶孩子出國的菜鳥父母必備!
  喜歡和孩子出遊的大小旅遊玩家更要看!
  ‧行前準備-食衣住行資訊一把罩
  ‧行程推薦-最適合親子遊的行程規劃參考
  ‧景點介紹-不可不去的絕佳景點完整介紹
  ‧美食分享-連爸媽也尖叫,可愛又好吃的主題餐廳
  ‧血拼勝地-讓大人小孩都失心瘋的購物天堂
  ‧私房景點-Winnie不藏私大公開,掏出自己的口袋名單
  ‧記憶保鮮盒-帶你打造最甜蜜溫馨的回憶
  
本書特色

  ★事前準備一次辦齊,寶貝們的食衣住行樣樣搞定!
  Winnie教你用最簡單便利的辦法,解決出國重重難關,讓爸媽們拋開最無用的負擔,輕鬆享受樂開懷。
  
  ★專為菜鳥爸媽設計的亞洲5國13城市的終極指南,一本在手,親子共遊安全又開心!
  20套推薦行程,不管是三天兩夜、四天三夜還是五天四夜,大人小孩都可以玩得開心、吃得過癮、買得盡興,年年都想出國玩!
  
  ★出國不想遇到讓人大喊OMG的狀況嗎?那就要記得做好預防和處理!
  護照不見了?手機沒網路?生病看醫生?快來看Winnie專業達人解決之道,事前預防和處理方法詳細說明,這本就是你的親子旅遊危機救命寶典!
  
  好評推薦
  (按首字筆畫排序)
  ★【NEWS金探號】王軍凱(主持人)
  ★【中天新聞】周玉琴(當家主播)
  ★【飛天璇的口袋】飛天璇(部落客)
  ★【紫色微笑。Ben&Jean的饗樂生活】Ben(部落客)
  ★【魔鬼甄與天使嘉】魔鬼甄JENNY(部落客)
  

作者介紹

作者簡介

Winnie


  親子旅遊玩家Winnie跟許多人一樣都有環遊世界的夢想,這個在心中發芽茁壯的夢想就落實在每一趟的旅程中,並藉由豐富的圖文紀錄溫馨的旅行日誌,在部落格中與大家分享。

Winnie的秘密花園

  受到大家關注的【WINNIE的秘密花園】部落格累積人次超過2千3百萬的瀏覽人氣,多次獲得部落格百傑在旅遊及美食領域上的肯定。

  目前是許多國內外旅遊業者熱情邀約推廣旅遊的人氣部落客,也為《食尚玩家》雜誌撰寫過多篇旅遊專欄,更舉辦過多場的旅遊講座分享。
 

目錄

推薦序  
作者序  
       
第一章行前準備  
‧牽小手出遊前   
旅遊地點怎麼選
初次申辦護照
寶貝出國的年齡考量
‧食~不同時期的飲食重點須知       
親餵的孩子
母乳瓶餵及配方奶的孩子
‧衣~按照不同的季節與年齡層       
春、秋季及溫帶國家
夏季及熱帶國家
冬季及寒帶國家
‧住~交通便利是首要選擇       
‧行~啟程前最重要的準備       
孩子機票的費用
嬰兒推車的需求及託運方式
‧緊急狀況應變措施   
海外緊急救助聯絡電話
護照遺失、遭竊處理辦法
海外就醫後續處理
‧給爸比媽咪的貼心提醒   
旅遊平安險
備用藥品
搭乘飛機
Wi-Fi分享器或SIM卡
行李的打包技巧

第二章香港輕鬆Happy Go
‧行程推薦   
四天三夜
三天二夜
‧交通票券購票篇       
地鐵卡(八達通卡)及全日通旅遊票
機場快線旅遊票
‧旅遊票券購票篇       
迪士尼票券及餐券
其它旅遊票券
‧景點介紹   
香港迪士尼樂園
昂坪纜車
太平山山頂纜車
香港海洋公園
‧美食分享   
Moomin Café 嚕嚕米咖啡館
Hello Kitty中菜軒
‧親子血拼勝地  
東薈城名店倉
海港城
‧Winnie的私房景點  
老夫子餐館
‧親子記憶保鮮盒
迪士尼專屬紀念帽
 
第三章澳門珠海雙城遊     
‧行程推薦
四天三夜
三天二夜
‧交通票券購票篇       
‧旅遊票券購票篇       
‧景點介紹   
新濠影滙8字形摩天輪
新濠天地水舞間
長隆海洋王國樂園
大三巴牌坊
‧美食分享   
安德魯餅店
Cozinha Pinocchio木偶葡國餐廳
‧親子血拼勝地  
威尼斯人購物中心
官也街
‧Winnie的私房景點  
珠海橫琴灣酒店與海豚暢游
‧親子記憶保鮮盒
與夢工場巨星共享早餐

第四章韓國樂園親子行     
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧交通票券購票篇       
‧旅遊票券購票篇       
韓巢旅遊網
韓國觀光公社
樂園的官網專屬優惠
‧景點介紹   
樂天世界
愛寶樂園
N首爾塔
東大門設計廣場(DDP)
‧美食分享   
Thanks Nature Café羊咩咩咖啡
陳玉華一隻雞
‧親子血拼勝地  
南大門童裝批發市場
金浦Lotte Mall樂天商城
‧Winnie的私房景點  
Dalki草莓妹主題樂園
‧親子記憶保鮮盒       
當紅的卡通明星商品
 
第五章東京迪士尼雙樂園 
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧交通票券購票篇       
‧旅遊票券購票篇       
台灣旅行社預購
專售旅遊票券的大黑屋
隨時可購票的全家便利商店
‧景點介紹   
東京迪士尼樂園
東京迪士尼海洋樂園
晴空塔
東京鐵塔
‧美食分享   
天空LOUNGE TOP of TREE
ポムの樹(蘋果樹蛋包飯)
‧親子血拼勝地  
Tokyo Solamachi商場
Akachan阿卡將本舖
‧Winnie的私房景點  
東京車站&KITTE商場
‧親子記憶保鮮盒       
迪士尼紀念幣收藏
 
第六章大阪魅力新體驗     
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧交通票券購票篇       
大阪周遊券一日或二日券
KTP關西周遊券二日或三日券
ICOCA&Haruka套票
‧旅遊票券購票篇       
大阪環球影城門票及快速通關券
‧景點介紹   
環球影城哈利波特樂園
海遊館
聖母瑪莉亞號&天保山大摩天輪
阿倍野展望台HARUKAS 300
‧美食分享   
Gudetama café蛋黃哥咖啡廳
北極星蛋包飯(心齋橋本店)
‧親子血拼勝地  
EXPOCITY
臨空城Outlet
‧Winnie的私房景點  
釣船茶屋ざうお(難波本店)
‧親子記憶保鮮盒       
魔法世界的巫師裝扮

第七章京都奈良神戶趴趴走     
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧交通票券購票篇       
京都交通票券
奈良交通票券
神戶交通票券
‧景點介紹   
伏見稻荷大社
清水寺
東大寺&奈良公園
神戶港&神戶塔
‧美食分享   
總本家平宗柿葉壽司(奈良店)
粟田山荘京料理 
‧親子血拼勝地  
MOSAIC廣場
清水坂、二年坂、三年坂
‧Winnie的私房景點  
星巴克六角堂概念店
‧親子記憶保鮮盒
體驗日本傳統和服
 
第八章名古屋消暑趣 
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧交通票券購票篇       
地鐵一日乘車券及週末環保券
名古屋觀光遊覽巴士
KINTETSU RAIL PASS plus近鐵五日券plus版
‧景點介紹   
名古屋港水族館
名古屋電視塔&宇宙船綠洲21
名古屋城
則武森林
‧美食分享   
世界的山將
Komeda Coffeeコメダ珈琲店
‧親子血拼勝地  
大須商店街
三井Outlet Park 爵士之夢長島
‧Winnie的私房景點  
Sky Promenade
‧親子記憶保鮮盒
收集限定的明信片
 
第九章東京樂遊博物館     
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧交通票券購票篇   
往返成田機場的 N'EX 機場快線
往返羽田機場的 Monorail 單軌電車
‧旅遊票券購票篇       
Lawson便利商店及Loppi的操作
‧景點介紹   
麵包超人博物館
三鷹之森吉卜力美術館
藤子・F・不二雄博物館
安藤百福發明記念館(日清泡麵博物館)
‧美食分享   
新橫濱拉麵博物館
Uncle Jam’s Bakery & Cafe
果醬叔叔的麵包店
‧親子血拼勝地  
西松屋
台場DECKS Tokyo Beach
‧Winnie的私房景點  
10 Mois-FICELLE-Hoppetta
‧親子記憶保鮮盒       
nanoblock 樂高積木收藏
 
第十章沖繩愛上自駕之旅 
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧自駕租車篇       
出發前網上預訂步驟教學
‧旅遊票券購票篇       
OTS租車營業所購齊票券
熱門景點票價的優惠售價參考
‧景點介紹   
美麗海水族館
琉球村
古宇利島海洋塔
美國村
‧美食分享   
沖繩島料理花笠
第一牧志公設市場
‧親子血拼勝地  
AEON MALL永旺夢樂城沖繩來客夢
國際通商店街
‧Winnie的私房景點  
國際通屋台村
‧親子記憶保鮮盒       
製作專屬軟糖
 
第十一章星馬超值行 
‧行程推薦   
五天四夜
四天三夜
‧交通票券購票篇       
EZ-Link 易通卡
The Singapore Tourist Pass
新加坡遊客通行卡
‧旅遊票券購票篇       
Skyline Travel天宇旅行社
WTS Travel
‧景點介紹   
新加坡環球影城
馬來西亞樂高樂園
新加坡摩天觀景輪
聖淘沙名勝世界
‧美食分享   
老巴剎美食廣場
無招牌海鮮
‧親子血拼勝地  
濱海灣金沙購物商城
NTUC平價合作社
‧Winnie的私房景點  
金沙空中花園
‧親子記憶保鮮盒       
與魚尾獅的邂逅合影
 

作者序
  
  在網路還沒有活絡的年代,出國旅遊這檔事,除了透過相關的旅遊書籍及雜誌文章參考之外,就只能靠自己親自探訪一回,才能對旅行的國家有進一步的瞭解。還記得我的國外旅遊初體驗,當時的我還僅是個未滿20歲的黃毛小丫頭,也不知道哪來的勇氣,買了一本旅遊書,就這樣與好友兩人前往香港自由行。那時背包客風氣還沒像現在盛行,也沒有網路美食、景點可以搜尋,只能發揮著「路在嘴上」的旅人冒險精神,解決旅程中所經歷的大小事,過程中的開心與難忘故事,也都變成了人生回憶錄中的精采篇章之一,現在,回想起來,原來熱愛旅行的那顆心,就是在這趟旅行後,開始熾熱起來,環遊世界的夢想在跨出了第一步後也不遠了。
  
  原本以為結婚、生小孩之後,旅遊的夢想可能會隨著生活中各種柴米油鹽的現實狀況被抹滅掉,謝謝執手與我同行的另一半肯陪著我繼續浪跡天涯,更感謝老天爺送了我一個配合度極高的旅遊小玩家(小貴人),從還在我的肚子裡時,就跟著上山下海的四處遊玩,從來沒有給我製造過任何的困擾跟身體不適的狀況,當下心中就許願:「對這個來報恩的天使,一定要好好愛他一輩子。」跟著他手牽手,在世界各地留下我們的足跡及回憶,讓原本的風景,因為有他而變得更美、更不一樣。
  
  由於時代變遷,現代教養孩子的方式也有所改變,越來越多新手爸媽也開始勇於嘗試,背起小寶貝展開各國旅行夢,我也沒有想過自己可以帶著孩子,把環遊世界的夢想慢慢實踐。回想當初的我,若沒有勇敢踏出第一步,而讓夢想錯過了時機,一眼瞬間小孩長大,那段最親密的親子回憶不就會留下空白及遺憾了嗎?就是因為這樣的念頭更鼓動了我,想要與我的寶貝一同創造專屬我們的親子旅行記憶,也能為他建立快樂及無價的兒時回憶。
  
  本書的每段旅程,除了是我們一家人的珍貴回憶之外,更希望藉由我們的經驗,分享,去鼓勵想與孩子一同出國旅行的父母,而旅程中各種酸甜苦辣,都將會變成一家人密不可分的情感連結養分,孩子也會透過這些情感堆砌的過程,與父母更加的親密,同時也會發現孩子在旅程中,默默的學習與成長,絕對遠超過我們的想像。親愛的爸爸媽媽們,你們也心動了嗎?就讓我們一起帶著孩子,開始當個背包客小玩家吧!
  
  Winnie
 

詳細資料

  • ISBN:9789862283974
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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內容連載

▲ 旅行地點的選擇

旅遊地點怎麼選


如果是初次帶小朋友出國,我認為日本較為合適,考量到日本的質樸文化以及對小孩的親善程度較高,而且在日本旅行總是讓人有一種放鬆自在的感覺;只要避免行程安排得太過於緊湊,日本旅遊的回憶通常都可以玩得盡興又開心。

另外,旅行的天數也是需要考量的重點,小朋友第一次坐飛機的話,不建議坐中、長程飛行,尤其是 1 歲以下的孩子穩定度還不夠,所以初次旅行,可考慮以香港、澳門等短程飛行即可抵達的城市為旅行起始站,慢慢的,多幾次的經驗之後,就可以計劃較多天數的旅程,或者是選擇較遠的國家旅遊,千萬不要第一次就讓自己跟小孩身心俱疲,免得下次想再提起勇氣時,就已經錯失了許多親子旅遊的機會了。

初次申辦護照
    
從西元 2011 年 7 月 1 日起,只要是首次申請普通護照的民眾都需要親自到外交部領事事務局或外交部中部、南部、東部及雲嘉南辦事處辦理;若無法本人親自前往辦理者,可先到戶政事務所辦理人別確認後,再委託代理人至外交部代為申請護照。

所謂的人別確認,是由戶政事務所人員就首次申請護照者本人之國民身分證資料,與申請書所填具之相關資料加以核對,經比對無誤後,再就申請人本人、申請書所黏貼的照片及國民身分證照片,進行人貌核對,兩樣均確認無誤後,便會在申請書上加蓋章戳,以為證明(未滿 14 歲且未請領國民身分證者,則須繳驗戶口名簿正本且附上影本或最近 3 個月內申請之戶籍謄本)。

 
 

 

 

 

現在女性平常的時候,除了工作,就是照顧自己的家庭,所以往往忽視了自己的健康,很多的女性乳房出現了硬塊都不知道,只是你知道嗎?乳房有硬塊,要當心是幾種疾病找上門。 ... 1、乳腺增生 如果乳房的硬塊摸著有些疼痛的話,乳腺隨著月經周期發生的變化;房事期間哪裡感覺到疼。能夠摸到大小不等的結節,隨著月經期間的感到疼痛厲害;腫塊也會隨著縮小。乳腺增生表現較輕,會有不同程度的乳腺增生或者是小葉增傷。 2、乳腺癌徵兆 乳腺癌會導致腫塊,它是單獨發生的,長度大約在1-3厘米,患者可以清楚的摸到腫塊的邊界,而且在觸摸的時候會沒有什麼感覺。如果摸到結節,扁平或者不規則的形狀,也有可能是乳腺增生。 ... 3、乳腺纖維腺瘤 乳腺纖維腺瘤大多數都是在25歲以下的女性高發的人群,女性經常會發現自己乳房周圍有1~2個的腫塊,且大又硬。患有乳腺纖維腺瘤,就應該及時的去醫院做手術切除。長期患有此病就會影響乳房的外觀發育。最好是去醫院做一些檢查,同時還可以做一些超聲波、CT檢查和病理學檢查等,做出明確治療。 4、乳管腫大 乳管腫大通常在兩側乳頭會分泌出一些粘稠的液體,患者一般會有灼熱感覺。乳暈部位會有隱隱作痛的感覺,觸摸乳房的時候乳暈下有彎曲腫大的乳管都是高發於四十多歲的中年婦女的群體。 5、其他病癥 還有一種癥狀是良性的乳房內纖維增值,也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬塊。乳房內側可觸摸到多個大小不等的囊性結節,是可能存在的乳腺小葉增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性腫瘤也有可能會有惡變的機率,所以要多注意乳房腫塊;或是早做手術切除。一切疾病並不是不治之癥,早期發現,早治療;手術之後配合綜合治療,也能夠得到根治。 ... 乳房有硬塊,要當心是幾種疾病找上門,通過上文的介紹,相信大家已經非常的清楚了,乳房有硬塊最可怕的是乳腺癌的前兆,所以有硬塊,首先要去到醫院進行治療才好。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/health/n2z4xz8.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010760077

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